गर्मी में कुछ लोगों को क्यों ज्यादा महसूस होती है गर्मी? जानिए इसके कारण और बचाव के उपाय…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:देशभर में इस समय गर्मी अपने चरम पर है। कई राज्यों में लू और भीषण गर्मी को...
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गर्मियों में कैसे लगाएं ऐलोवेरा जेल? जानिए चेहरे को नर्म और चमकदार बनाने के 5 नेचुरल तरीके…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:गर्मियों में तेज धूप, गर्म हवा, धूल और पसीने की वजह से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं...
फेफड़ों को बनाएं मजबूत: जानिए 7 योगासन जो बढ़ा सकते हैं आपकी लंग कैपेसिटी…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि एक संपूर्ण जीवनशैली है। यह शारीरिक, मानसिक और आत्मिक विकास में...
Chia Seeds vs Sabja Seeds: कौन-सा बीज है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद? जानें…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:आजकल लोग फिट रहने के लिए अपनी डाइट में कई तरह के सुपरफूड्स शामिल कर रहे हैं।...
सुबह खाली पेट अदरक और धनिया के बीजों की चाय पीना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए इसके जबरदस्त फायदे…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:अधिकतर लोग सुबह की शुरुआत चाय से करते हैं। कुछ लोगों को तो चाय ना मिले तो...
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये खास फूड कॉम्बिनेशन: सेब पर दालचीनी से लेकर संतरे के साथ बादाम तक, जाने क्या – क्या है लिस्ट में…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सिर्फ पौष्टिक भोजन ही नहीं, बल्कि सही फूड कॉम्बिनेशन भी जरूरी है।...
गर्मी में बर्फ वाला पानी पीना पड़ सकता है भारी, जानिए इसके 5 गंभीर नुकसान…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:जैसे ही गर्मी का मौसम शुरू होता है, लोग ठंडी चीज़ों का सेवन ज़्यादा करने लगते हैं।...
गर्मी में सेहत का रामबाण: इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, जानिए हल्दी-अदरक शॉट के 5 जबरदस्त फायदे…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:गर्मी का मौसम जहां शरीर से एनर्जी छीन लेता है, वहीं बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता...
धनबाद के असर्फी हॉस्पिटल पर आयुष्मान योजना में गड़बड़ी को लेकर 35 लाख का जुर्माना, अस्पताल प्रबंधन ने बताया फैसला एकतरफा…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क: झारखंड के स्वास्थ्य विभाग ने असर्फी हॉस्पिटल पर आयुष्मान भारत योजना में गड़बड़ी के आरोप में ₹35...
गर्मी में गन्ने का जूस पीने के शौकीन हैं? जानिए किन लोगों को इससे बनाना चाहिए दूरी…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:गर्मियों में ठंडा-ठंडा गन्ने का जूस पीना जितना स्वादिष्ट लगता है, उतना ही फायदेमंद भी होता है।...
सभी के लिए फायदेमंद नहीं है लेमनग्रास टी, जानिए किन लोगों को चाहिए इससे दूरी बनानी…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:आजकल सेहत और फिटनेस को लेकर जागरूकता तेजी से बढ़ी है। सोशल मीडिया पर हर्बल चाय और...
घने और मज़बूत बालों के लिए पिएं मॉरिंगा-नारियल स्मूदी, जानिए आसान रेसिपी और फायदे…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:हर कोई चाहता है कि उसके बाल घने, लंबे और मज़बूत हों। लेकिन जब बाल झड़ने लगते...
गर्मियों में नहीं आती अच्छी नींद? अपनाएं ये आसान उपाय और लें चैन की नींद…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:गर्मियों का मौसम अपने साथ कई परेशानियाँ लेकर आता है – स्किन प्रॉब्लम्स, हीट स्ट्रोक, थकान और...
सुबह दिखाई देने वाले ये 4 लक्षण संकेत दे सकते हैं बढ़े हुए शुगर लेवल का, समय रहते जानिए बचाव के उपाय…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:डायबिटीज यानी शरीर में ब्लड शुगर का बढ़ना, एक ऐसी बीमारी है जो अगर एक बार हो...
खाली पेट दालचीनी और सौंफ का पानी पीने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे, कई बीमारियों में है असरदार…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:दालचीनी और सौंफ का इस्तेमाल अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन ये...
सुबह की शुरुआत करें वजन घटाने वाले इस हेल्दी ब्रेकफास्ट से, जानिए आसान रेसिपी…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:नाश्ता हमेशा पौष्टिक और भरपूर होना चाहिए। एक हेल्दी ब्रेकफास्ट न सिर्फ शरीर को फिट रखता है,...
खजूर खाने के साइड इफेक्ट्स: किडनी की पथरी से लेकर दस्त तक, जानें किसे खजूर से बचना चाहिए…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, खजूर का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कर सकता है। अगर इस...
सुबह की ये 5 आदतें जो आपकी सेहत और त्वचा को बनाए रखेंगी फिट और युवा…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:सुबह की दिनचर्या हमारे पूरे दिन को प्रभावित करती है। सही आदतें अपनाकर न केवल हम दिनभर...
हेल्दी लाइफस्टाइल का राज़: वॉकिंग को बनाइए आदत, इन 10 जबरदस्त फायदों से होंगे हैरान…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:अगर सेहतमंद और ऊर्जावान रहना है तो रोज़ाना वॉकिंग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बेहद ज़रूरी...
शांति की चाबी: यह अनोखी एक्सरसाइज़ दिलाएगी गहरी नींद…
लोक आलोक सेंट्रल डेस्क:अगर आप भी करवटें बदलते-बदलते रात गुज़ार देते हैं और सुबह थकान के साथ उठते हैं, तो...
