दिल्ली प्रदूषण को लेकर AIIMS डॉक्टर की चेतावनी – ‘यह स्वास्थ्य आपातकाल, बचाव के ये उपाय जरूरी’
दिल्ली: दिल्ली-एनसीआर में लगातार बढ़ रहे वायु प्रदूषण ने एक बार फिर स्वास्थ्य आपातकाल की स्थिति पैदा कर दी है। इस गंभीर मामले पर एम्स के एक वरिष्ठ डॉक्टर ने चिंता जताते हुए लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है।
एम्स के श्वसन रोग विशेषज्ञ डॉक्टर ने इस स्थिति को ‘स्वास्थ्य आपातकाल’ बताया है। उन्होंने कहा कि खराब वायु गुणवत्ता सीधे तौर पर फेफड़ों और दिल के रोगियों के लिए बेहद खतरनाक है, साथ ही यह स्वस्थ लोगों में भी लंबे समय में गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।
डॉक्टर ने बचाव के लिए कुछ जरूरी सुझाव भी दिए हैं। उन्होंने कहा कि लोगों को सुबह-शाम के समय बाहर की शारीरिक गतिविधियाँ जैसे वॉक, जॉगिंग या व्यायाम से बचना चाहिए। बाहर निकलते समय अच्छी क्वालिटी का एन95 मास्क पहनना जरूरी है। घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है और खिड़की-दरवाजे बंद रखने चाहिए। साथ ही, खूब सारा पानी और तरल पदार्थ पीकर शरीर को हाइड्रेटेड रखना भी जरूरी है।
उन्होंने विशेष रूप से बुजुर्गों, बच्चों और पहले से सांस या दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की हिदायत दी है।
About The Author
