हाइड्रेशन से लेकर नमी तक को बढ़ावा देना: भीगे हुए बादाम को अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने के 5 कारण…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:कई पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद भीगे हुए बादाम किसी की सुंदरता और स्वास्थ्य दिनचर्या का अक्सर अनदेखा पहलू है। सरल लेकिन शक्तिशाली उपकरण आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के लिए एकदम सही है क्योंकि यह आपकी त्वचा को उसके रंग से लेकर आंतरिक बाधाओं तक सुधार सकता है, इसे सूखापन और अन्य नकारात्मक प्रभावों से बचा सकता है।
त्वचा को कोशिका क्षति से बचाता है:–
बादाम में विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज जैसे विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन होते हैं जो आपकी त्वचा की बाधा को मजबूत करने, चमकती त्वचा, सेलुलर पुनर्जनन और मरम्मत और बहुत कुछ जैसे लाभ प्रदान करते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा को मुक्त कणों या ऑक्सीडेटिव क्षति से भी बचाते हैं। यह उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि आंतरिक त्वचा स्वस्थ रहे, जिससे आपके चेहरे पर चमकदार चमक आएगी।
हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है:–
भीगे हुए बादाम में पानी की मात्रा अधिक होती है, जिससे त्वचा और शरीर गर्मी में हाइड्रेटेड रहते हैं। जैसा कि अधिकांश त्वचा देखभाल विशेषज्ञों का कहना है, हाइड्रेटेड त्वचा समग्र चमक और त्वचा के स्वास्थ्य की कुंजी है। यह एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देने में भी मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा और नमी का रासायनिक संतुलन बना रहे। इसके अलावा, अतिरिक्त पानी की मात्रा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करती है।
बेहतर कोलेजन उत्पादन:–
बादाम विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने के लिए प्रमुख घटक है। त्वचा में मौजूद प्रोटीन कोलेजन, त्वचा की लोच और संरचना को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है, कोलेजन संश्लेषण का समर्थन करता है और त्वचा को मजबूत और मजबूत बनाने में योगदान देता है।
सूजन रोधी गुण:–
प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक में कई एंटीऑक्सिडेंट जैसे ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ई, पॉलीफेनोल और बहुत कुछ शामिल हैं जो सूजन को कम करते हैं। भीगे हुए बादाम के माध्यम से, आप त्वचा पर ऑक्सीडेटिव क्षति को कम कर सकते हैं और उम्र बढ़ने की गति को कम कर सकते हैं। ये लाभ सूजन को शांत करने में मदद करते हैं और स्पष्ट, युवा और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनाव से बचाते हैं।
नमी:–
बादाम में कई तरह के स्वास्थ्यवर्धक वसा होते हैं बड़ी मात्रा में मोनोअनसैचुरेटेड वसा। ये वसा त्वचा को जैव रासायनिक परत के भीतर से मॉइस्चराइज़ करने में सहायता करते हैं और इसकी प्राकृतिक बनावट को भीतर से ठीक करते हैं। इसके अलावा, यह त्वचा को हाइड्रेट करने और संभावित सूखापन, जलन और परतदारपन को रोकने में भी मदद करता है।
