ये कारण आपको रोजाना करेला खाने के लिए मजबूर करदेगा…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-रक्त शर्करा नियंत्रण,इंसुलिन असंतुलन के इलाज और प्राकृतिक रूप से शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने...
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ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें संतरे से भी अधिक विटामिन ‘सी’ होता है…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-चिलचिलाती गर्मी अक्सर स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है और शरीर से आवश्यक पोषक तत्वों को...
मानसिक रोगियों का चिकित्सा शिविर नहीं लगने से परेशान हुए मरीज
पोटका । प्रखंड मुख्यालय में प्रत्येक माह के तीसरे मंगलवार को जिला विधिक सेवा प्राधिकार एवम जिला मानसिक स्वास्थ कार्यक्रम...
Kolkata: कोलकाता में रेलवे के बीएनआर अस्पताल में लगी आग, दमकल की पांच गाड़ियों ने पाया काबू; कोई हताहत नहीं…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-कोलकाता के गार्डनरीच इलाके में स्थित दक्षिण पूर्व रेलवे के केंद्रीय बीएनआर अस्पताल में मंगलवार सुबह...
Diabetes symptoms: शरीर के ये संकेत हो सकते हैं डायबिटीज के लक्षण…भूख लगना भी शामिल, एक्सपर्ट ने बताए…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क :-एक फॉर्मासिस्ट ने बताया है कि दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़...
टमाटर खाने के स्वास्थ्य लाभ…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-टमाटर का रस विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन, एंटीऑक्सिडेंट का एक स्रोत है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली...
अनार के स्वास्थ्य और पोषण संबंधी लाभ…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-अनार में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं।...
गर्मी में सत्तू खाना है फायदेमंद…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-चने के सत्तू को सुपरफूड के कैटेगरी में गिना जाता है, चने को भून कर और...
जानिए अंगूर खाने के फायदे…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंगूर आपकी त्वचा को फिर से जीवंत बनाने में मदद...
प्रतिदिन दही खाने से होता है ये स्वास्थ्य लाभ…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-दही का नियमित सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और हमारे शरीर को कई...
जनिये आम के छिलकों के ये फायदे…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-एंटीडायबिटिक गुण, आम के छिलके की चाय या डिटॉक्स पानी पीने से शर्करा के स्तर में...
Cholesterol लेवल कंट्रोल करेंगे ये Vitamin B12 रिच फूड्स, बिना देरी बनाएं इन्हें डाइट का हिस्सा…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-High Cholesterol कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार बन सकता है। इसकी वजह से दिल से...
जनिये रोजाना नींबू का सेवन सेहत के लिए क्यूं है अच्छा …
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-गर्म पानी में एक चुटकी शहद और नींबू मिलाकर पीना गले में खराश वाले लोगों के...
सुबह स्वस्थ और ताजा दिखने के लिए करें ये काम …
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-जागने के बाद, सुनिश्चित करें कि आप अपनी आंखों को अपने मोबाइल फोन से निकलने वाली...
चीनी की जगह Artificial Sweetener को आप भी मानते हैं हेल्दी ऑल्टरनेटिव, तो जानें कैसे है ये आपके लिए हानिकारक…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-मीठा कई लोगों को पसंद होता है जिसकी वजह से लोग बेहिसाब मीठा खाते हैं। हालांकि...
ध्यान केंद्रित करने और याददाश्त तेज करने के लिए ये योग आसन है सर्वोत्तम…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-ताड़ासन , पैरों को एक साथ मिलाकर, हाथों को बगल में रखकर सीधे खड़े हो जाएं।...
पिजिये सौंफ का शरबत और दीजिये हर रोग को मात…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-सौंफ में फाइबर और कैल्शियम से लेकर कई अन्य पोषक तत्व होते हैं इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण...
हर दिन खाना चाहिए सेब:जानिए इसके फायदे…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-सेब, विशेष रूप से छिलके सहित, फाइबर, पॉलीफेनोल्स और अन्य पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत...
नास्ते में ‘मूसली’ आपके स्वास्थ्य के लिए इसलिए है लाभकारी…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-मूसली अनाज की मूल सामग्री गेहूं के गुच्छे, जई, नट्स और सूखे मेवे से बनती है...
रात को अच्छी नींद के लिए करें ये काम, आज से ही करें शुरुआत…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-रात में बेड पर जाने से पहले कुछ मिनट की वॉक, न सिर्फ आपको अच्छी नींद...
