गर्मी में ट्राय करें “पुदीना छाछ”, सेहत के साथ स्वाद भी…
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लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-पुदीना और छाछ का एक साथ सेवन करने से गर्मी के मौसम में होने वाली पाचन से जुड़ी समस्याओं को कम करने, अपच से राहत दिलाने और पेट से जुड़ी परेशानियों को कम करने में मदद मिल सकती है।
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सामग्री…छाछ- 1 गिलास,सूखे पुदीने की पत्तियों का पाउडर- 1 चम्मच,काला नमक- एक चुटकी,
भुना जीरा पाउडर- एक चुटकी,बर्फ के टुकड़े (वैकल्पिक)
एक गिलास में छाछ डालें।
अब इसमें ड्राई पुदीना पाउडर डालकर मिलाएं।
आप चाहे तो खुद घर पर पुदीना की पत्तियों को सुखा कर इसका पाउडर तैयार कर सकते हैं।
इसके बाद अपनी छाछ में स्वाद जोड़ने के लिए इसमें काला नमक और भुना हुआ जीरा पाउडर भी मिला दें।
अगर आपको ठंडा छाछ पीने का मन हो तो आप इसमें बर्फ के टुकड़ें भी मिला सकते हैं।
बस आपका ड्राई पुदीना छाछ तैयार है, इसे मजे से पिएं
