हाइड्रेशन vs मॉइस्चराइजेशन: अंतर जानें और आपकी त्वचा के लिए क्या आवश्यक है…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-क्या आपने कभी किसी शेल्फ को मॉइस्चराइज़र और हाइड्रेटिंग सीरम से भरा हुआ देखा है, क्या आप निश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा को इनमें से किसकी ज़रूरत है? आप अकेले नहीं हैं। हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजेशन, जबकि अक्सर एक दूसरे के लिए उपयोग किया जाता है, स्वस्थ, चमकती त्वचा के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करते हैं। अंतर को समझना आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सही उत्पाद चुनने की कुंजी है।
जलयोजन: पानी की शक्ति
जलयोजन को अपनी त्वचा को एक बड़ा पेय देने के रूप में सोचें। हाइड्रेशन त्वचा कोशिकाओं के भीतर पानी की मात्रा बढ़ाने की प्रक्रिया को संदर्भित करता है। यह आपकी त्वचा को कोमल बनाता है, उसे एक स्वस्थ उछाल और युवा रूप देता है। दूसरी ओर, निर्जलित त्वचा सुस्त, परतदार दिखती है और यहां तक कि झुर्रियां पड़ने का खतरा भी हो सकता है।हाइड्रेटिंग उत्पादों में आमतौर पर ह्यूमेक्टेंट होते हैं, ऐसे तत्व जो त्वचा की गहरी परतों से हवा से नमी खींचते हैं और इसे कोशिकाओं से बांधते हैं। हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन और एलोवेरा सामान्य ह्यूमेक्टेंट हैं।
नमी: अच्छाई को बरकरार रखना
नमी का मतलब पानी की कमी को रोकना है। कल्पना करें कि आपकी त्वचा में एक प्राकृतिक अवरोध है जो नमी को फँसाता है। जब यह अवरोध कमजोर हो जाता है, तो कीमती पानी वाष्पित हो जाता है, जिससे आपकी त्वचा शुष्क और असहज हो जाती है। मॉइस्चराइज़र त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक परत बनाकर बचाव में आते हैं। यह परत पानी के वाष्पीकरण को रोकती है और आपकी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखती है।
मॉइस्चराइज़र में अक्सर ऑक्लूसिव्स, तत्व होते हैं जो त्वचा पर एक भौतिक बाधा बनाते हैं। लोकप्रिय निष्कर्षों में पेट्रोलाटम, खनिज तेल और शिया बटर शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ मॉइस्चराइज़र में एमोलिएंट्स होते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं के बीच रिक्त स्थान को भरते हैं, सतह को चिकना और मुलायम बनाते हैं।
आपको किसकी आवश्यकता है?
अच्छी खबर यह है कि आपको शायद अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में जलयोजन और मॉइस्चराइजेशन दोनों की आवश्यकता है! यहां एक सरलीकृत विवरण दिया गया है:
हाइड्रेशन
त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक और जीवन शक्ति. त्वचा की लोच और दृढ़ता को बढ़ावा देता है।
कोशिका पुनर्जनन और मरम्मत जैसे प्राकृतिक त्वचा कार्यों का समर्थन करता है।
निर्जलीकरण को रोकने में मदद करता है और युवा रंगत बनाए रखता है।
मॉइस्चराइजेशन
त्वचा को पर्यावरणीय तनावों से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाता है।
नमी की हानि को रोकता है और पूरे दिन जलयोजन स्तर बनाए रखता है।
त्वचा की बनावट को नरम और चिकना करता है, खुरदरापन और परतदारपन को कम करता है।
अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों के अवशोषण में सुधार करके उनकी प्रभावकारिता को बढ़ाता है।
अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या तैयार करना:
सर्वोत्तम त्वचा स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए, अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में जलयोजन और मॉइस्चराइजेशन दोनों को शामिल करना महत्वपूर्ण है। सही संतुलन बनाने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
अंदर से हाइड्रेट करें: अपनी त्वचा को अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रखने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
हाइड्रेटिंग उत्पादों का उपयोग करें: नमी के स्तर को फिर से भरने के लिए हाइलूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन और सेरामाइड्स जैसे हाइड्रेटिंग तत्वों वाले त्वचा देखभाल उत्पादों की तलाश करें।
सही मॉइस्चराइज़र चुनें: ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो और विशिष्ट चिंताओं का समाधान करता हो, चाहे वह सूखापन, संवेदनशीलता या तैलीयता हो।
उत्पादों को रणनीतिक रूप से परतबद्ध करें: लागू करें अपने लाभों को अधिकतम करने और नमी को प्रभावी ढंग से बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र से पहले हाइड्रेटिंग सीरम या एसेंस।
अपनी त्वचा की रक्षा करें: अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने और सूरज के संपर्क में आने से होने वाली नमी की कमी को रोकने के लिए रोजाना सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
