आंवला से रोज़मेरी: बालों के तेजी से विकास के लिए आपको 5 जड़ी-बूटियाँ आज़मानी चाहिए…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:क्या आप प्राकृतिक रूप से अपने बालों के विकास को बढ़ावा देना चाहते हैं? जबकि आनुवंशिकी, आहार और जीवनशैली बालों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में कुछ जड़ी-बूटियों को शामिल करने से अतिरिक्त बढ़ावा मिल सकता है। ये जड़ी-बूटियाँ विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हैं जो खोपड़ी को पोषण देती हैं, बालों के रोम को उत्तेजित करती हैं और तेजी से बालों के विकास को बढ़ावा देती हैं। यहां 5 जड़ी-बूटियां हैं जिन्हें आपको आजमाने पर विचार करना चाहिए।
आंवला:
यह आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो मुक्त कण क्षति से लड़ सकता है और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। आप सिर की मालिश के लिए आंवले के तेल का उपयोग कर सकते हैं, सूखे आंवले के पाउडर से बना पेस्ट लगा सकते हैं, या चाय के रूप में भी इसका आनंद ले सकते हैं।
भृंगराज:
अक्सर “केशराज” या “बालों का राजा” कहा जाता है, भृंगराज को बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए जाना जाता है। यह आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो स्वस्थ बालों के रोम और खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। आप भृंगराज तेल का उपयोग मालिश, हेयर मास्क के लिए या यहां तक कि इसे अपने नियमित बालों के तेल में मिलाकर भी कर सकते हैं।
मेंथी:
ये छोटे बीज प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड का खजाना हैं, जो स्वस्थ बालों के विकास में योगदान करते हैं। मेथी के बीजों को रात भर भिगोकर रखें, उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और पोषण और स्कैल्प उत्तेजना के लिए इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। याद रखें, मेथी में तेज़ गंध हो सकती है, इसलिए तैयार रहें!
रोजमैरी:
इस सुगंधित जड़ी-बूटी में सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो खोपड़ी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। आप सिर की मालिश के लिए मेंहदी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, इसे अपने शैम्पू में मिला सकते हैं, या धोने के बाद अपने बालों को धोने के लिए मेंहदी की चाय भी बना सकते हैं।
हिबिस्कस:
यह जीवंत फूल विटामिन सी और अमीनो एसिड से भरपूर है, जो बालों के रोम को मजबूत कर सकता है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। आप हिबिस्कस पाउडर को दही के साथ मिलाकर हेयर मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं, या अंतिम बाल कुल्ला के रूप में हिबिस्कस चाय भी बना सकते हैं।
