होंठ फटने का क्या कारण है? जानिए गर्मियों के दौरान होंठों को सूखने से बचाने के टिप्स…
लोक आलोक न्यूज सेंट्रल डेस्क:-गर्मियाँ आ गई हैं! यह धूप, छुट्टियों और बाहर का आनंद लेने का समय है। लेकिन कई लोगों के लिए, गर्मियां अवांछित मेहमान भी लाती हैं – फटे होंठ। यह निराशाजनक हो सकता है, खासकर जब आप उन सभी गर्मियों की सेल्फी के लिए एक स्वस्थ, खुश मुस्कान चाहते हैं।
तो, गर्मियों में होंठ फटने का वास्तव में क्या कारण है? जबकि शुष्क सर्दियों की हवा एक आम समस्या है, गर्मी अपनी चुनौतियों का एक सेट लेकर आती है
सूखे होंठ क्या हैं?
सूखे होंठ एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करते हैं जहां होठों की त्वचा निर्जलित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप असुविधा, परतदारपन और कभी-कभी दरारें होती हैं। यह आम समस्या अक्सर निर्जलीकरण, सूरज और हवा जैसी कठोर मौसम स्थितियों के संपर्क में आने, मुंह से सांस लेने और परेशान करने वाले तत्वों वाले कुछ उत्पादों के उपयोग जैसे कारकों के कारण होती है। सूखे होंठ परेशान करने वाले हो सकते हैं और अगर इलाज न किया जाए तो असुविधा या दर्द हो सकता है। उचित जलयोजन बनाए रखना, होंठों को तत्वों से बचाना और मॉइस्चराइजिंग होंठ उत्पादों का उपयोग करना शुष्कता को रोकने और कम करने की प्रमुख रणनीतियाँ हैं।
सूखे होंठ का क्या कारण है?
निर्जलीकरण: सूखे होंठों के पीछे प्राथमिक कारणों में से एक निर्जलीकरण है। जब आपके शरीर में तरल पदार्थों की कमी होती है, तो आपके होंठ अक्सर सूखेपन के लक्षण दिखाने वाले पहले स्थानों में से एक होते हैं।
सूरज के संपर्क में आना: सूरज की हानिकारक यूवी किरणों के अत्यधिक संपर्क से आपके होठों की नाजुक त्वचा को नुकसान हो सकता है, जिससे सूखापन और फटने की समस्या हो सकती है।
हवा: हवा की स्थिति आपके होठों से नमी छीन सकती है, जिससे उनमें सूखापन और जलन महसूस हो सकती है।
मुँह से साँस लेना: मुँह से साँस लेना, विशेष रूप से नींद के दौरान, नमी को तेजी से वाष्पित करके होंठों को सूखने में योगदान दे सकता है।
कठोर उत्पाद: कठोर सामग्री वाले कुछ लिप बाम, लिपस्टिक और टूथपेस्ट शुष्कता और जलन को बढ़ा सकते हैं।
गर्मियों के दौरान होठों को सूखने से बचाने के उपाय:
हाइड्रेटेड रहें: अपने शरीर और होठों को हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन खूब पानी पिएं।
धूप से बचाव का प्रयोग करें: अपने होठों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए बाहर जाने से पहले एसपीएफ युक्त लिप बाम लगाएं।
नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें: पूरे दिन, खासकर खाने या पीने के बाद, हाइड्रेटिंग लिप बाम या पेट्रोलियम जेली लगाकर अपने होठों को मॉइस्चराइज़ रखें।
अपने होठों को चाटने से बचें: हालांकि यह अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है, लेकिन वास्तव में आपके होठों को चाटने से प्राकृतिक तेल और नमी को हटाकर सूखापन बढ़ सकता है।
तत्वों से बचाएं: अपने होठों को सूखने से बचाने के लिए हवा की स्थिति में स्कार्फ या फेस मास्क पहनें।
लिप उत्पादों का चयन सोच-समझकर करें: सुगंध और रंगों जैसे कठोर तत्वों से मुक्त सौम्य, हाइड्रेटिंग लिप बाम चुनें।
अपने वातावरण को नम बनाएं: हवा में नमी जोड़ने के लिए अपने घर में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें, खासकर गर्म गर्मी के महीनों के दौरान जब हवा शुष्क हो सकती है।
