जेएमए ने तनाव प्रबंधन और भावनात्मक तंदुरूस्ती पर सत्र किया आयोजित
जमशेदपुर: जमशेदपुर मैनेजमेंट एसोसिएशन ने 22 दिसंबर, 2022 को जेएमए एनरिचिंग लाइफ टॉक सीरीज के तहत प्रजापिता ब्रह्मा कुमारियों के साथ “आर्ट ऑफ स्ट्रेस मैनेजमेंट एंड इमोशनल वेल बीइंग” पर एक सत्र का आयोजन किया। बीके पीयूष, प्रेरक वक्ता, आध्यात्मिक मार्गदर्शक और संरक्षक इस सत्र के विशेषज्ञ वक्ता थे।
सभा को संबोधित करते हुए बीके पीयूष ने तनाव और चिंता से संबंधित तथ्यों पर चर्चा की और बताया कि आज की तारीख में यह घातक बीमारियों में कैसे योगदान दे रहा है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि समाधान अंदर ही छिपा है। दिन में किसी भी समय 30 मिनट ध्यान करने का सरल अभ्यास आपको खुश और स्वस्थ रहने में मदद करेगा। उन्होंने कहा कि स्थिरता और विचारों की शुद्धता के लिए ध्यान लगाना महत्वपूर्ण है। वक्ता ने तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए कई रहस्यों को उजागर किया और भावनात्मक तंदुरस्ती का अभ्यास करने के लिए व्यायाम के बारे में बताया। सत्र में जमशेदपुर के 80 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया और सभी ने इस कार्यक्रम की प्रशंसा की।
कार्यक्रम का संचालन सेंटर फॉर एक्सीलेंस में जमशेदपुर मैनेजमेंट एसोसिएशन की सेंटर हेड सुश्री अस्मिता सालुंखे ने किया।
